『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

先日私が理事をしている「日本スケジューリング協会」にて、ナビゲーター養成講座を実施しました。
ナビゲーターとは、人生を豊かにする手帳術を手渡す人。つまり、講師養成の講座です。
私が担当しているパートでは、そもそも自分にとって豊かな人生って何？を言語化するために、自分自身が大事にしたい事、つまり、パッションを言語化するワークを、結構しつこく、手を変え品を変え、やっていきます。

なんでそんなにしつこくやるのか？
それは中々見つからないからなんです。
頭の中で分かっているけど、心はどうですか？
色々なモノに隠れてしまっているものも結構あります。
なので、問いを色々と変えて、様々な問いに答え続けることで、自分が大事にしたい事を言語化していきます。

私も講師として登壇していますので、一緒に自分の事も考えるんですよね。
そうすると、毎回変わらないテーマもあるけど、ちょっとずつ変化しているものや、手放したもの。新しく入ってきたもの等、変化もあったりします。
勿論それでいいと思います。

例えば私の場合だと、家族との付き合い方、特にムスメとの付き合い方はこの5年で大きく変化しました。
なので、大事にしたい家族との時間の形も変わっているし、大事にし方も変わりました。
そしてその分自分の時間をどう楽しむか？ということの優先度がかなり上がってきました。

何が言いたいかというと、言語化しないとこの変化にも気づけない、という事なんです。
そしてもちろん言語化しなければ何が大事か分からないので、大事なことを大事にしなくなってしまう。
時間は有限の資源です。
何にどれくらい使うのか？を自分の意思で決定しなければ無駄遣いしてしまいます。
私の場合は今年で50歳。残された時間が潤沢にあるわけではないんです。
娘との時間もあと7年くらいです。（一応就職するまでが親の責任だと思っているので）
この7年で私は自分の生き様を娘に見せつけたいんです。
仕事も趣味もスポーツも楽しんでいるオヤジ。
いつも楽しそうなオヤジ。
常に学び続けているオヤジ。
気合を入れてこんな風になりたいんじゃないんです。
自然体で、緩く、こんな感じの人生を送りたい。

だからこそ、自分の時間を何に使うかが大事だな、と養成講座に登壇しながら改めて感じました。
カギは、言語化、です。

一緒に豊かな人生を送りましょう。

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「働く人の”こう生きたい”を応援する」当社の事業理念です。
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■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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