『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

先日私のランニング友達で、パーソナルトレーナーをしている友人にトレーニングを受けてきました。
筋肉ムキムキになるトレーニングではなく、身体の柔軟性だったり、走るための筋肉を目的的に鍛える、みたいなものなんですけどね・・・。

これが超良かったんです！！
実はトレーニング後、身体作りを真面目にしたくなりました。

で、翌日なんでそんなにモチベーション上がったのかを考えたんです。ちょっと不思議だったので。
理由は1つ。
「分かりやすかったから」。

分かりやすいをもう少し細分化すると、伝えてくれる内容の根拠がしっかりとしているから。
科学的な根拠や人体の仕組み的な根拠を伝えてくれるから納得感が高いのです。しかもお手本付き。

そしてその通りに身体を動かすと彼が言うような反応を自分の身体がするんです。
「なるほど～」の連続だったんですよね。だからだと思います。

でも、これって結構重要な事。
価値がある話は必ずこの「分かりやすさ」が満たされています。
伝える内容の根拠が常に客観的なんです。勿論嘘がない。

私も人に何かを伝える仕事をしているので、勉強になりました。

折角モチベーションも上がったので翌日からちゃんとストレッチしてます。
ちょっと前にストレッチする宣言もしたところで丁度良かったです。
そして今のところはまだ続いています。
正に本日が3日目！
まずは4日目クリア、ですね。

★★★志宣言！★★★
「働く人の”こう生きたい”を応援する」当社の事業理念です。
働く人1人1人がワークもライフも納得感の高い人生を送ること。
そんなキラキラした大人を増やすことで、子供たちの未来を明るく照らすこと。そんな世界を創りたい。
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■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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