『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。
こないだ何となくテレビ見てたら、SHOWROOMの前田さんが収録中なのにメモを取っている姿を見て、「この人ほんまにメモ沢山とるんやな～」と思いました。
でも、この「書く」って人生を創る上で大事だと思います。
カーネギーの成功の法則を御存じの方は多いと思います。
１．紙に書く
２．壁に貼る
３．毎日見て確認する
４．達成したら破り捨てる
５．また紙に書いて壁に貼る
でした。（確か・・・）
そう。紙に書かないと始まらない。
アメリカのケビン・ホーガンという研究者が、成功者の共通点の研究をしていて、ハーバード大学の学生を対象に10年にわたり追跡調査をしたところ、自分の人生の目標を紙に書き出していたわすか３％の卒業生のほうが、残り９７％の人たちの収入すべてを合わせても及ばないほどに圧倒的な収入を得ることになった。らしい。
紙に書くってものすごいんです。
だから先日開催した「人生を後悔しないスケジューリングセミナー」でも、最初にしてもらう事は、自分がどんな人生を歩みたいか、なのです。（勿論その言語化のために色々なワークをしています）
人生って流されている部分もあるけど、やっぱコントロールしたいですよね。ある程度。
でも、そもそもどんな人生を歩みたいのか？どんな人間でいたいのか？それが明確になっていないと、ブレブレになるわけです。
メモもそれと近い。
メモをすることで「思考の外在化」が起きます。
つまり、頭の中にあったものがメモの上に移動する。
そうすると、頭のメモリからその分抜けるので脳みその負担が減る。
そしてメモを見てまた気づくことも多い。つまり、思考が深まっていく。
外部メモリに参照に行く感じかな、と。
だから書くってとてもパワフルなんです。
どんどん書いていきましょう！！
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森川 宗貴（もりかわ むねたか）
clear kyoto合同会社 代表
（一社）日本スケジューリング協会 専務理事
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★森川の「志」
clearkyoto合同会社では「課長と組織を変える研修」を企画提案しています。
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2020年より研修事業と併せて「コーチング」の提供をがっつり開始しました。
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「人生におけるミッションとは作るものではない。発見するものである。」とビクターフランクルは言っています。
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ニシノアキヒロさん推薦で購入しましたが、確かに面白い。
勿論メモの取り方がどんな効果があるか、について書かれていますが、本質は生き方や考え方ん本。
メモ、という切り口でここまで生き様を語れるのは、メモを真剣に、狂ったように取り、一生懸命生きてこられたからだと思う。それくらい感情が伝わってきて揺さぶられます。
ＨＯＷ ＴＯも内容には入っていますが、あくまでそれは手段と思えるくらい濃い内容です。
本書でも取り上げている「ファクト」⇒「抽象化」⇒「転用」という思考のプロセスは仕事をしていくときに差がつくポイントです。
ファクトは結構みんなやっている。だって出来事や言われたことをメモすればいい。
これをしないとコミュニケーションは始まらない。出来事や物事を知ろうとする、伝えようとすることです。
この先が問題。「抽象化」。
簡単に言えば具体的な物事に見出し（タイトル）を付けること。
「つまり、こういうこと」みたいな。まとめなおすような感じ。
抽象化するときは、ＷＨＡＴ、ＨＯＷ，ＷＨＹの視点で考え直すと、次の転用に向かいやすい。特に、ＨＯＷとＷＨＹ。
これって、そうやってこうなったのか？というＨＯＷ目線で考えてみると気付きがある。
これって、なんでこうなったんだろう？という、ＷＨＹ目線で考えてみると別の気付きがある。
思考を深めなおすプロセスともいえる。
要するに、メモを取りながら思考を整理し、深め、次のアイディアへの転用を考えていく。
彼にとってはメモが思考のプロセスそのものになっている。
そして何がいいって、それらが全て可視化されている事。
見返すことができる、という大きな利点。
あとは、言葉にすることのエネルギー。
言霊とか言いますが、言葉の達成予言力。私も研修でいつもお伝えしています。
言葉にして発するとそれが実現しやすい。
勿論ネガティブワードはネガティブな結果を引き起こす。
逆に「こうなりたい」とかは言葉にするべき。
流れ星にお願いしても別に流れ星が願いをかなえてくれるわけではなくて、強く念じるから自分で実現しているのだと思う。
私が講師になったきっかけは、28歳の時に受講した「7つの習慣研修」でした。
素晴らしい研修で感動したのですが、受講後同僚の臼井さんが「ねえ、もりもり。俺さ、いつかこの講座自分でやりたい！」といったのを聞いて「確かに。俺もそう思う」と意気投合したことを覚えています。
それから数年後。転職して人事の仕事をしている時に、一緒に働いていた山田君（できる男なのでひそかに尊敬していました）に「僕はね、森川さん絶対に研修講師がに向いてますよ。人事じゃなくて。」と言われました。
その2つがずっと頭に残っていて、人事時代に7つの習慣研修は講師の資格を取り社内で展開するようになり、その後講師として独立しました。（山田君はその時はもういませんでしたが）
二人にとっては軽く言った言葉かもしれませんが、私の中にはそれらがずっと残っていて、結局自分の生き方となりました。
それはずっと想っていたからです。
つまり本書は言葉にすることでエネルギーを強力にし、自分と約束し自分とアポを取り、人生を豊かにする。
難しいことは書いてません。（いや、ちょっとあるかも）
でも、メモという言葉の力で自分で人生を創っていこう。そんな主体的なメッセージをバチクソ受け取りました。
