時間の効果性を高めるには?_401

2024.01.09

『課長と組織を変える研修コーチ』
clear kyotoの森川です。

新年一発目のメルマガです。
今年もどうぞ宜しくお願いします。

と書き出しましたが、正直今年は「あけましておめでとうございます」という気になれない年明けでした。
新年から日本を襲った災害や事故もそうですが、私個人的には大学時代の後輩の訃報が元旦に入ったことが非常に衝撃的でした。
彼は私が大学4回生の時の1回生。
テニスの同好会で一緒に汗を流した仲間です。
1月5日にお通夜に行ってきましたが、本当につらくて、悔しくて心が痛む別れでした。
最後彼の寝顔を見てお別れしてきましたが、少なくとも安らかに眠っているようには見えませんでした。
悔いが残っている。そんな表情です。

本当に改めてなのですが、私たちの命は有限です。
ということは時間も有限、ということなのです。

一片の悔いも残らない生き方ができるかどうかは私はまだ自信はありません。
(そういった意味で、ラオウはすごいですよね。「わが人生に一片の悔いなしっっ!」)
でも、悔いが残る選択はしたくないな、とはいつも思っているし、今回のことでさらに思うようになりました。

したいことをする。
勿論それも大事です。
でも、もっと大事なことは、自分らしく生きる、ということ。
自由に生きるとは少し意味が違います。
理想のあり方。理想の自分像に近づけるような努力をし、選択をする、ということです。
もっと言えば、理想の自分だったらこんな時どうするかな?と想像して選択し行動する、ということです。

というのはですね。
その時々の感情って結構刺激が強いな、と感じています。
例えば家族に対してついイラっとしたり、いらぬ一言を言ってしまったり・・・。
つい何かに妥協してしまったり、適当に物事を進めて後悔したり。
別に聖人君子を目指しているわけではないのですが、なりたくない自分像、みたいなものをやっぱりあります。
でも、その時の状況や感情によって不適切な選択をしてしま事も多々あります。

だからこそ、どんな自分でありたいか?は是非言語化しましょう。
そうするとずれた時にそのずれに気付くことが出来、次少しだけましになる可能性が高いです。

年始に目標設定をする人も多いと思います。
でも、是非併せて理想のあり方も言語化してください。
昨年日本中を熱狂させた、大谷選手も曼荼羅チャートで自身の理想のあり方については言語化しています。
彼はそれを軸にして行動し発言するからこそ、愛されている。

もっと凡人の私が改めて言語化したあり方ですが、
・いつも家族と笑っている父であり夫
・相手の変化や成長を心から喜ぶコーチ
・学び続ける人
・ワークもライフも欲張り、それぞれやりきっていること
簡単に言うと、みたいな感じです。

でも、これを言語化するだけでも日々の選択は変わっていきます。
そして何より、社会で働く私たちは少しずつ人間的に変化成長していくことが大切です。
だって、その姿勢こそが「誠実さ」であり「真摯さ」であり「謙虚さ」であるからです。

そんなことを後輩の死を目の当たりにしながら感じ、考えていました。
少し道徳の教科書みたいになりましたが、道徳は私たちが社会で生きていくためには外せないものでもあります。
では、今年も一緒に人生の効果性を高めていきましょう!

★★★志宣言!★★★
「働く人の”こう生きたい”を応援する」当社の事業理念です。
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■clear kyoto合同会社 代表 森川 宗貴(もりかわ むねたか)
■ACC(国際コーチング連盟認定コーチ)
■キャリアコンサルタント(国家資格)
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