『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

こないだ何となくテレビ見てたら、SHOWROOMの前田さんが収録中なのにメモを取っている姿を見て、「この人ほんまにメモ沢山とるんやな～」と思いました。
でも、この「書く」って人生を創る上で大事だと思います。

カーネギーの成功の法則を御存じの方は多いと思います。
１．紙に書く
２．壁に貼る
３．毎日見て確認する
４．達成したら破り捨てる
５．また紙に書いて壁に貼る
でした。（確か・・・）
そう。紙に書かないと始まらない。
アメリカのケビン・ホーガンという研究者が、成功者の共通点の研究をしていて、ハーバード大学の学生を対象に10年にわたり追跡調査をしたところ、自分の人生の目標を紙に書き出していたわすか３％の卒業生のほうが、残り９７％の人たちの収入すべてを合わせても及ばないほどに圧倒的な収入を得ることになった。らしい。

紙に書くってものすごいんです。

だから先日開催した「人生を後悔しないスケジューリングセミナー」でも、最初にしてもらう事は、自分がどんな人生を歩みたいか、なのです。（勿論その言語化のために色々なワークをしています）

人生って流されている部分もあるけど、やっぱコントロールしたいですよね。ある程度。
でも、そもそもどんな人生を歩みたいのか？どんな人間でいたいのか？それが明確になっていないと、ブレブレになるわけです。

メモもそれと近い。
メモをすることで「思考の外在化」が起きます。
つまり、頭の中にあったものがメモの上に移動する。
そうすると、頭のメモリからその分抜けるので脳みその負担が減る。
そしてメモを見てまた気づくことも多い。つまり、思考が深まっていく。
外部メモリに参照に行く感じかな、と。

だから書くってとてもパワフルなんです。
どんどん書いていきましょう！！

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森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
clear kyoto合同会社　代表
（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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