『緩められる大人のメルマガ』
“うまくいくスケジューリング”をお伝えしている、日本スケジューリング協会森川です。

今日のテーマも、『自宅の時間を緩めるには？』３回目です。長編になってしまいました。
今日は特に「既に自宅がいづらくなってしまっている」状態をどうするか？です。
超家が居心地いい、という人は御読み捨てください！

家にいる時間が必然的に増えてきた在宅勤務時代。
勿論そうじゃなくても休日とか家でのんびりしていると家族から何か言われたりして家の中がなーーんかぎすぎすしている。つまらない。いづらい。
そんな状態になってしまっている家庭もあるのではないでしょうか？

はっきり言って即効薬はありません。
でも、改善する方法はあります。

それは、ひたすら「give」することです。
いつ誰から聞いたかもう覚えていませんが、私が大好きな言葉があります。

「人生は、give & giveや。もっと言えば、give & give & givenやわ。」

ものすごくしっくりきました。
give & takeにものすごい違和感があったんですよね。
take前提のgiveってなんなん？取引？そんなのgiveじゃないよ、と思っていたんです。

そうやない。
とにかく与えること。与えて与えて与え続けたら、もしかしたら何かを与えられるかもね。

マザーテレサの言葉で「愛とは名詞ではない。自動詞だ。つまり、「愛する」ことで初めて「愛」が存在する。」と。

なるほどなー、と思いました。
だって、自分に何かしてくれると自然と返礼をする。
そしてしてくれなければこっちもなんもしないかも。まあ、するにせよ、その人への心象はイマイチです。

家族も一緒です。
奥さんに優しくしてほしいとか思う前に自分が優しくする。
掃除洗濯してほしいなら、自分がやるとか一緒にやるとか。
子供と仲良くしたいならまず自分から仲良くする。

つまりは、相手の行動全ては自分の行動の結果でしかない、と言うことです。
ただ、ここでハードルを上げないで欲しいのです。

giveって大きなgiveじゃなくていい。小さいもの。
もっと言えば、当たり前のことを当たり前のようにやりましょう、と言うことです。
すぐできます。
例えば、
・自分から挨拶する。（おはよう。頂きます。ご馳走様。行ってきます。おやすみなさい。）
・何か声を掛けられたら必ず返事をする。
・ありがとうを言葉で伝える。
・間違ったらごめんなさいと言う。
・相手の役に立とうとする。
・優しくする。

当たり前の事ばかり。
勿論すぐには効果はでません。
でも、やり続けることで間違いなく効果は出てきます。
私が家族との時間が延々楽しく過ごせているのはまさにここに尽きると思っています。
そして上記のものは間違いなくgivenがあります。
つまり、コミュニケーション量が増えるのです。

今世の中は貨幣経済ではなく「信頼経済」に変わってきています。
つまり、信頼持ちになることが大切です。
それにはまず信頼の積み立てをしないといけません。
相手の中の「信頼残高」を積み立てていかないと、イザという時の残高の引き出しに耐えられなくなります。

ちょっとずつでいいのです。
毎日１０円ずつ貯金箱に入れるイメージ。

やることは簡単。
でも、やるかやらないかで家族との関係性は激変するのです。

 

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そんな世の中を真剣に創ろうと思っています。
タイムマネジメントに関するセミナーを開催したり、それを一緒に広める仲間（認定講師）の養成を行っています。
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