『緩められる大人のメルマガ』
“うまくいくスケジューリング”をお伝えしている、日本スケジューリング協会森川です。

ご存知の方も多いと思いますが、モリカワには２つの仕事の顔があります。
１つはclearkyoto合同会社の代表。
もう一つは、（社）日本スケジューリング協会の専務理事。
パラレルワーカーなのです。

これまでこのメルマガでは主に週１回、マネジメントに関する内容をお伝えしてきました。
それとは別に、週２回、ワークライフバランスの「ライフ」の部分の充実に関する内容もお伝えしていこうと思います。
だって、働く人全員の大事なテーマですしね。ワークライフバランスは。
そして、うまくいくスケジューリングを実現して人生の満足感を向上させることは私たち協会のミッションでもあります。

と言うわけで『緩められる大人のメルマガ』１回目です。

今日のテーマは、『緩める時間は先確保』です。

昨今のコロナ騒ぎで在宅勤務をされている方も多いと思います。
私の友人たちから在宅勤務の感想を聞いてみると、感想は様々ですよね。
ポジティブな意見も結構多いです。
例えば、
・通勤がなくて楽
・邪魔が入らないから自分のペースでできる
・家族との時間が増えた
とか。
でも、一方でネガティブな声も・・・
・集中できない
・通常時よりもZOOMの会議が多い気がする
・オフィスよりも疲れる
など。
そして１日が終わり、なーーんかやり切ってない感じが残ってしまう・・・
そんな人、少なくないと思います。

私も研修講師業がメインなので、このコロナショックで完全に在宅勤務状態です。
同じ状況でモリカワがどんな工夫をしているか？

それは、
「緩める時間を先に決めること」です。

例えばまさに本日。私は毎朝６時には起きて１日をスタートさせます。
６時～７時⇒漫画アプリで漫画読む＋日経新聞と情報誌読む。
７時～１１時⇒お仕事時間
１１時～１１時３０分⇒娘と一緒に犬の散歩
１１時３０分～１２時３０分⇒奥さんと買い物
１２時３０分～⇒仕事再開

と言う感じです。
この中で緩めている時間は、漫画の時間、娘と犬の散歩、奥さんと買い物、ですね。
でも、実はこれ、予めて決めています。
朝の漫画と新聞はルーティンですが、犬の散歩は娘が９時くらいに「パパ犬の散歩いこ」と言ってきました。
でも、そのタイミングで行くのではなく、「パパ今仕事してるから、１１時から行こう」と決めています。
奥さんの買い物も一緒です。

毎日この２つに関しては毎日必ず言われることが分かっているので、逆にそれをあらかじめスケジューリングして、緩める時間に使っています。

お仕事のスケジューリングをされている方は多いと思いますが、緩める時間のスケジューリングはされていない人が殆どです。でも、緩めないと、仕事の生産性も落ちませんか？

例えば、１時間ごとにストレッチ５分する、とか、１２時から３０分散歩する、とかでもいいと思います。
「キングダム」の新刊が出たら気になりますよね。だったら１２時からキングダム読む、でもOKです。

大事なことは、いつ何をするのかを自分で決めること。
その中に緩める時間は特に誰も「緩めろ」と言ってくれません。
だからこそ、自分で決めることが大事なのです。

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ここに徹底的にこだわり、働く人皆が「納得感」を持って働ける世の中を創っていきます。
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2017年9月に「一般社団法人日本スケジューリング協会」を代表の浅野と共に設立しました。
「タイムマネジメントの考え方や実践法を日本中に伝えて日本をハッピーにする。」
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そんな世の中を真剣に創ろうと思っています。
タイムマネジメントに関するセミナーを開催したり、それを一緒に広める仲間（認定講師）の養成を行っています。
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