帯に書いてある『「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性』が全部アップする。

という話を科学的根拠を裏付けにして説いている。

この科学的な根拠を読むのは結構つらい。長いから。

でも、色々な科学者が様々な実験をして得た結果なので、有難く拝読する。

正直途中で脳の動きとかどうでもよくはなってくる。

でも、それを一応読むことで自分が納得していることも、また、事実。やっぱり客観的な根拠って大事ね。

この本の主訴は冒頭に書いた通り。

でも、これを読んでいるとふつふつと運動したくなります。

お陰で昨日は朝ライド。今朝は朝ラン。

影響受けすぎ。