『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

ワークもライフも欲張ることをモットーとしているモリカワですが、実は2月中旬から5月いっぱいまで絶賛繁忙期！（というか、まだ終わってません）
何気に土日お構いなく仕事をしているので、正直ライフが疎かになっています。
どう疎かになっているのか？例えば、
・テニスは月に3回しかできていません。
・ロードバイクも週1回、月4回乗るのが精いっぱい。
・読書も全然進まない。月２～３冊ペース。
・出張ばかりで家族の時間取れてない。（週4日は家にいません）
と、こんな感じです。
でも、自覚しているんです。仕事ファーストになっているって。
なので、こんな時こそスケジューリングです！
大事なことに優先的に時間を使っていきます。
この怒涛のスケジュールの中で何に時間を割いたのか？

・家族と一泊で温泉旅行。
・友人と和歌山にロングライド（170キロ）。
・東京滞在中は徹底的に人に会う。⇒小学校時代の親友、高校時代の親友、大学時代の悪友、大人になってからの友人。シェアオフィスの住人。連日呑み会。
・ラン友大阪城ラン。（これはこれから）

残念ながらテニスは少し疎かになってしまい週1回のルーチンが崩れています。（それでも月３～４は確保）
「体力あるよね」とよく言われます。
多分体力あります。
でも、さすがに毎日研修登壇が続くと私も疲れます。
でも、疲れるから予定をいれないと、結局だらだらしちゃう。
（ちなみに、だらだらすることを否定しているわけではありません。自分の意志でだらだらするのは最高です）

なので、かなり以前から上記の予定は入れていました。
遊びの予定こそ事前に入れて確保する。
隙間時間に入れるのはなかなか難しいと思います。

忙殺って「心を亡くす」という意味なんです。
自分の心を豊かにしてくれる時間。
自分の心を穏やかにしてくれる時間。
その確保は自分にしかできません。

★★★志宣言！★★★
「働く人の”こう生きたい”を応援する」当社の事業理念です。
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■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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