『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

本日は最近あったことをつらつらとお伝えしながら、その中で気づきを抽出して共有していきますね。
（ノープランではない）

このメルマガでも共有したのですが、昨年秋くらいからちょっと心がざわつく事があって、結果、仕事以外の活動意欲が減退しました。特に読書欲。本を読む気が全く起きなくなってしまいました。

脳みそではインプットを大事にしたいと思っているけど、気持ちがついてきていない。そんな状態が気持ち悪かったのですが、まあ、自分が本を読みたくないんだという判断をし、読みたくなるまで放っておくことにしました。
（ちなみにその間にもアマゾンでポチポチしているので、積読は増える一方）
放っておいたら、毎年年末に読んでいる「7つの習慣」ですら読まずに年始を迎えました。

ただ、年末から少し変化の兆しもありました。
そんな中でもぽつぽつ読んでいたのが、浅田次郎の蒼穹の昴シリーズ。とても面白いです。
そして哲学の本。岸見先生の本。
それと、禅の本。

上述の通り心がざわついているので、このざわつきを穏やかにしたかったのでしょう。
禅や哲学の本は新しものを取り入れるとかではなく、ただただ心を穏やかにする効果がありました。
プラスでもマイナスでもない。ゼロの状態、みたいな。うまく言えませんけど。

そう考えると、なんていうか、心がいま必要なものを選択している感じがするんです。
この、心が選択する、って結構大事だと思います。

勿論自分の意志で何らかの行動を起こすことが大事です。
でも、頭では分かっているけどできないときもある。
その時は素直に、心に任せるのがいいのだと思いました。

で、その心の選択に従い読書を休み、ぼちぼち読みたいものだけ読み始めたら何が起きたか？
年始から読書量が一気に増えていき、元通りのペースに戻りました。（週2冊ペース）

私は「こうしよう」と自分と約束してなんでもやってきました。
自分と約束することで、その約束を守ろうとしてきたんです。

でも、それが難しい時もある。
そんな時は、心の動きに素直になることで、それが結果なんらかのきっかけになるのだと思います。

自分の心を言語化するには、ジャーナリングもよいですし、プロのコーチにコーチングセッション受けるのも良いですよ。
（そろっと宣伝）

★★★志宣言！★★★
「働く人の”こう生きたい”を応援する」当社の事業理念です。
働く人1人1人がワークもライフも納得感の高い人生を送ること。
そんなキラキラした大人を増やすことで、子供たちの未来を明るく照らすこと。そんな世界を創りたい。
そのためには、人と組織の可能性を最大化する応援団であること。これが私の「志」です。

★「課長と組織を変える研修コーチ」
組織のコアである課長のコミュニケーション力が変われば組織風土が変わり業績が変わるのです。
ここに徹底的にこだわり、働く人皆が「納得感」を持って働ける世の中を創っていきます。
オンラインもオフラインも提供しています。

事業案内（企業研修）

★「コーチング」
「人生におけるミッションとは作るものではない。発見するものである。」とビクターフランクルは言っています。
どう生きたいかは自身の内側にしかありません。それを発見し、言語化し、イキイキ生きる支援をしています。
そんなイキイキ生きる人を増やしていく事が私のミッションでもあるのです。

事業案内（コーチング）

★「DiSC」
DiSCを活用し、人とのかかわり方を科学的に、効果性を高める支援をしています。自己理解を深めることで他者理解が深まり、結果他者とどう関わるか？が変化します。組織内コミュニケーションの効果性を高めることができます。

事業案内（DiSC）

★「動画学習」
現代のチームマネジメントのスキルがすきま時間でスマホで学習できる全58本の動画を使った反転学習はこちら。

反転学習

★電子書籍『ワークもライフも欲張ればいい。』購入はこちらから。

【速報】電子書籍を出版しました！

************************************************
■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
************************************************