『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

緩められる、とか言っているくせに最近完全にワークばかりでライフさぼり気味です。
テニスも実は3週間していません。
ロードバイクも11月のビワイチ以来乗っていないのでかれこれ3週間。
色々と仕事が忙しいとやはりこうなります。

こんな時に大事なことは２つ。

まずは、そうなってしまっていることを気にしないこと。
だって自分で選択して「仕事」をしているので、別にいいんです。
やらされているわけじゃないし。
そもそもワークライフバランスなんて、自分が何にどのくらい時間を使うのかを決める事であって、バランスをとる事ではありません。主体的に、自分で選択していれば仕事：プライベートが１０：０でもいいと思っています。
あとは、僕の場合は何もしない時間を持つこと。
どうやら僕は一人でいる時間が結構大事なようです。
なので、出張中のホテルで何もしないでぼけーっとしたり、新幹線の中でボケーっとしたりしています。

生産性を考えるとそりゃ移動中に本読んだりする方が生産的。
でも、自分の心を開放する方がもっと大事だと思っています。

なので、非生産的な時間があってもそれに対して嫌悪感を一切持たないようにしています。

そうこうしているうちにまた、ふつふつと何かをしたくなるので大丈夫。
「こうしなきゃ」とあまり思わないことが緩められる大人の流儀なのかもしれませんね。

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■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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