『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

前回のメルマガで「したいこと宣言してますか？」というテーマをお届けしたのですが、結構反響がありました。
中にはご自身の「したいこと」をメールで送ってくれた方もおられました。
ありがとうございます。励みになります！

ただね。そのしたいこと、が「自分事」になっていないケースが散見されるのです。
一言でいうと自分が主語になっていない。

例えば、
・上司から信頼されたい。
・子供に幸せになってほしい。
・人望を付けたい。
・出世したい。
・お金持ちになりたい。
とか。

例えば、上司から信頼されたい。は、信頼するのは「上司」であって、自分がどうするかの結果「信頼」を勝ち取る。
子供に幸せになってほしい。も幸せになるのは子供。自分が何かをした結果、子供が幸せになる（かも）。
お金持ちになりたい。は主語は自分っぽいけど、ダイレクトにお金持ちになれるわけじゃない。何かを積み重ねることでお金持ちになる。二次的な結果、とも言えます。

要するに、直接自分がどうするのか？どうなるのか？の宣言じゃないので、あまりパワフルじゃない。
なんでパワフルじゃないか？
それは
「これしよう」が明確じゃない。だから宣言にならないんですよね。
そのまま達成したとしてもその達成要因の中に周りの人の影響が多分に含まれる。
逆に未達成でも周りのせいにしやすい。
だからパワフルじゃないんです。

そのためにはもう一段、具体的にすると良いですよね。

例えば、上司の信頼であれば、
「毎週上司とその週のタスクを確認し、週末に振り返りをすることですべきことを完遂し、上司を安心させる。」
これだと主語が全部自分。やることも明確だからすぐに行動に移せます。

子供の幸せ、であれば、自分がどうすることで子供が幸せになるのか？
例えば
「必ず毎週1回は子供の話を聴く時間を持つ。常に自分が笑顔でいる。」とか。

お金持ちは・・・。そうですね。（森川の苦手分野）
例えば、
「目標は不労収入月10万円。1年間で株式の資産を200万円保有。利回り5％。まず200万円投資。そして投資した銘柄の経営状態を毎日日経新聞で確認する。」とか。
※これでお金持ちになれるかどうかは知りません。

何が言いたいかと言うと、自分を主語にして具体的な行動レベルの宣言にしないと、実現しませんよ。と言う事です。
とくに前週の「したいこと宣言」は自分の時間を有効に使うための「モノサシ」です。優先順位をつけるための。

ようするに自分の人生にとって大事なことに時間を使う。そのために自分の内側の声を形にしたのが「したいこと宣言」です。

だから「何をするか」を明確にしないといけない。
することが明確だから、パワフル。

これを言語化すると思考も行動もシンプルになりますよ。

丁度年の瀬。1年の振り返りと共にご自身のしたい事も是非言語化して宣言しちゃいましょう。

 

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■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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