『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

先日あるクライアント（コーチングの）から、人生を楽しく過ごすにはどうしたらいいのか？という質問がありました。
コーチングセッションの中ですし、っして何より、その人の人生の納得感は本人にしか作れないので、勿論私が答えを持っているわけではありません。
ただ、いくつかの問いに答えていただきながら、内面にある欲求を言語化していきました。

その過程で改めて思ったのは、「自分がどうありたいか」って結構考えてないな、と。
「自分が何をしたいのか？」とか「何を得たいのか？」は結構出てくるんです。
例えば、出世したい、とか、年収を〇〇円にしたい、とか、配偶者を持ち子供も授かり一戸建ての家を持ち、週末は車で家族とお出かけ、とか。

勿論目標として持つのはいいと思いますが、人生の目的ではないんですよね。
言い換えると、欲しいもの、でもあると思います。
これって、時と共に変わりませんか？
そして、手に入れちゃって終了、ということにもなっちゃいます。
でも、それらを手に入れたら人生幸せかと言うと、そうじゃないですよね。
家とか車持っていても幸せかどうかは別。
家族がいても幸せかどうかは別。
年収高くても幸せかどうかは別。
皆さんご存知の通りです。

もう一段深く内側の声に耳を傾けてください。
何を欲しいかのその先に「どうありたいか？」が潜んでいます。
自分がどんな人間でいたいのか？
それこそが人生の目的、とも言えるでしょう。

人生の納得感って何か？
それは色々な事があるしい、良いことも嫌なこともある。
けど、それでも、まあ、悪くないよね、自分の人生。
とおもえている事だと認識しています。

その物差しは何か？というと、欲しいものを手に入れているかではなく、自分がどんな人間でありたいか？がそれなりに満たされている事なんです。

じゃあ、あり方って何か？

例えば、
１．家族といつも一緒に笑っている。
２．組織と個人の変化にコミットする講師でありコーチ。
３．47歳モテ身体。

はい。これ、モリカワが2020年念頭に作った目標設定シートの一部抜粋です。
でも、これが私の軸でもあります。
そして、そうあり続けるために何をするのか？これが目標設定になるのです。

家族と一緒に笑っているために何ができるか？
⇒家族で一番笑う事。
顧客と個人の変化にコミットするために何ができるか？
⇒研修であれば単に実施するだけでなく、参加者に気付きを促すフィードバックをしていく。
47歳モテ身体のために何ができるか？
⇒毎朝ストレッチする。週3回はロードバイクに乗る。テニスは週1回は確実にする。食べ過ぎない。とか。

勿論いつもそんな完璧に出来ているわけじゃないんです。
でも、ずれた時に「ずれた」と気づくためには、そもそもの物差しを持っておかないと気づけません。

そんな内側の声を言語化するお手伝いをするのも、コーチの役割なのです。

ご自身の在り方を言語化したい方は是非お声掛けください！てへ。

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森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
clear kyoto合同会社　代表
ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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★森川の「志」
clearkyoto合同会社では「課長と組織を変える研修」を企画提案しています。
組織のコアである課長のコミュニケーション力が変われば組織風土が変わり業績が変わるのです。
ここに徹底的にこだわり、働く人皆が「納得感」を持って働ける世の中を創っていきます。
オンラインもオフラインも提供しています。

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★森川のもう一つの「志」
2020年より研修事業と併せて「コーチング」の提供をがっつり開始しました。
当社の理念は、
「働く人の”こう生きたい”を応援する」。
1人1人が公私ともにどんな生き方を実現したいのか？その理想の姿を言語化し、その実現に向けてどう変化し動くのか？
「人生におけるミッションとは作るものではない。発見するものである。」とビクターフランクルは言っています。
どう生きたいかは自身の内側にしかありません。それを発見し、イキイキ生きる支援をしています。
そんなイキイキ生きる人を増やしていく事が私のミッションでもあるのです。

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★このメルマガは以前森川と何らかの形で名刺交換をさせていただいた方に送信しています。ご無沙汰の方もおられると思いますが、是非この機会に再度ご縁を繋げられたらと思っております。