『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

「刃を研ぐ」とは「7つの習慣」の中の第7の習慣。
再新再生の習慣ともいわれています。

効果性の高い人生をおくるためには？が本書のテーマなのですが、そもそも「効果性」って何って話なんです。
効果性とは継続的に得たい結果を得続けること。

そう。「得続ける」なんです。

だから成長し続けようね、という話。
その成長のカギを握るのが4つの側面から刃を研ぐ事。
4つの側面は「身体」「心」「知性」「人間関係」です。

この4つの中で私が一番後回しになっているのが「心」なのです。

先日所用で徳島に行きました。その時大塚美術館に立ち寄ったんですね。
美術館！！
脳みそまで筋肉でできているモリカワが美術館ですよ。ありえない！！
本当に多分20年以上美術館には行っていないと思います。

いってみて思ったこと。

予想通り絵の良しあしは分かりません！
ただ、時間がものすごいゆっくりなんです。美術館って。
ひたすら絵を見るだけ。本当にそれだけ。
やることがそれだけなので、自然と無心になるんです。
ニュートラルに絵の情報だけが心に入ってくる感じ。

ココロが洗われるとは少し違いますが、なんか、心がすーっとした感じがしました。

そういえば昨年あるお寺に滝行に行ったんです。
滝行もですが、その後に護摩行があり、ひたすらお経を読むんですね。
その時も同じように無心になっていました。

なんか、気持ちいいんです。
ココロが喜んでいる感じ。

人によってポイントは違うと思います。
座禅の人もいるし、写経の人もいるし、音楽鑑賞の人もいるかもしれません。
ただ、そんな体験ができる場所を知っておくと、ココロがささくれた時に助けになってくれると思います。

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森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
clear kyoto合同会社　代表
（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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