本日は事務所（自宅）にて終日デスクワーク。

色々なタスクがあったのですが、特に大きな山が、

①2月の決算作業

②4月に実施するリスクマネジメント研修のスライドとテキスト作り

の２つ。

明日から当分土日含め休みがないので、正直今日はあまり働きたくない。家事（買い物や犬の散歩）もあるので、4時間だけ働くと決める。

①の月次決算については税理士の先生と電話で打ち合わせしながら。法人の会計は今年が初めてなのでとにかくプロに頼る。これが時間短縮のポイント。悩むくらいなら電話する。

問題は②。

ゼロからスライドとテキストを創るのは中々の作業。しかも6時間の研修なのでボリューミー。

目次はできているので、あとは作業だけなのです。

が、とにかく私は集中力がない。本当にない。そんな私にとって資料作りは本当にきつい作業なのです。しかも山がでかい。

 

そんな時、私なりの方法。

それは、量じゃなくて作業時間を決めること。

まずは45分集中、みたいに。

全部一気にやろうとするとしんどい。精神的に。だって山がでかいから。

だから「まず45分頑張ってみよう」とハードルを下げる。

今日はCD1枚を目安に作業していました。

そして、ちょっとずつ進むと自己効力感が上がり、ちょっと気持ちよくなる。（私だけ？）

仕事の目標もそうなのですが、果てしない大きな山だけを見ていると正直「無理」と思い、やる気が起きません。しないといけないとわかっていても。だって、人間だから。感情が先行するのです。

その感情をちょっとでも前を向かせてあげると、少しずつ前に進みます。

千里の道も一歩から。

しんどい時こそ、分け分けしてみましょう。