『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

本日は先日のある大きなイベントに参加した時に感じたことをつらつらと書きます。
でも、きっと皆さんのワークライフバランスの為にも大事なことだと思います。

先にふわっと結論めいたことから。
何をしている時とか、どんな場所（シチュエーション）が楽しいか？居やすいか？を知っているかどうかってとても大事だよ、という話。

先日あるコミュニティの会合の幹事をしました。
幹事話は前回したので今回はその類の話ではありません。

私は二次会まで参加していたのですが、二次会もまあまあ人数いたんです。（勿論適切に感染症対策した上で、です）
参加している人たちの様子を見ていると、まあ、皆さん楽しみ方が千差万別なんですよね。
カラオケ始める人もいれば楽しそうに会話をしている人もいる。
大勢で話している人もいるしこじんまりと話している人もいる。
まあ、楽しみ方は色々なんです。

実は私はそこそこ人数が集まるイベントの時って結構弾けて騒ぐ方だったんですよね。
でも、この日はどうも自分の様子が違って、正直楽しそうに騒いでいる人を見て、なんかしんどかったんです。
うまく言えないんですけど、「あっち側に行くのしんどいな」と感じていました。これって結構珍しい。
そしてそんな自分に気付きて実は少し戸惑ってしまったんです。どないしようかな、と。
まあ、多分少し引いてしまったんでしょうね。（引いてしまった理由ないつの日か別途）

その時、「帰ろうかな」という選択肢もありました。
でも、なんかそれも違う気がしている自分にも気づいているんです。

で、結局どうしたか？
お店のバーカウンターの中で皆のお酒作ってました（笑）。（貸し切りの店だったので）

皆とある程度の距離がある場所がその日は居心地が良かったんです。
私は結構「自分はこうあるべき」とか「こういう場ではこう振舞おう」みたいなものを強く持っている方だと思っています。
体育会系ということもあり、「いえーい！」っと自分が盛り上がって周りも盛り上げる、みたいなことを多分ずっと指摘ました。多少無理してでも。

でも、今回何が違ったかというと、その時の自分の感じていることを優先したんです。
そうするといつもと違う居場所が見つかった。（カウンターの中）
そしてそれが本当に丁度良くて、結果楽しい時間になりました。

楽しみ方は色々ある。
嫌なものには近づかない。
自分の感情に正直に。

勿論周りに迷惑をかけないことが大前提ではありますが、立ち居振る舞いの仕方が少し変わった自分に気づいたので、その気付きをシェアしました。

何らかの役割を果たさなければいけない時もあるので、全てがこの限りではないと思いますが、自分がどう感じているのかに気づく事（メタ認知）が結果その場をどう楽しむのか？にもつながるのだな、と思います。

★★★志宣言！★★★
「働く人の”こう生きたい”を応援する」当社の事業理念です。
働く人1人1人がワークもライフも納得感の高い人生を送ること。
そんなキラキラした大人を増やすことで、子供たちの未来を明るく照らすこと。そんな世界を創りたい。
そのためには、人と組織の可能性を最大化する応援団であること。これが私の「志」です。

★「課長と組織を変える研修コーチ」
組織のコアである課長のコミュニケーション力が変われば組織風土が変わり業績が変わるのです。
ここに徹底的にこだわり、働く人皆が「納得感」を持って働ける世の中を創っていきます。
オンラインもオフラインも提供しています。

事業案内（企業研修）

★「コーチング」
「人生におけるミッションとは作るものではない。発見するものである。」とビクターフランクルは言っています。
どう生きたいかは自身の内側にしかありません。それを発見し、言語化し、イキイキ生きる支援をしています。
そんなイキイキ生きる人を増やしていく事が私のミッションでもあるのです。

事業案内（コーチング）

★「DiSC」
DiSCを活用し、人とのかかわり方を科学的に、効果性を高める支援をしています。自己理解を深めることで他者理解が深まり、結果他者とどう関わるか？が変化します。組織内コミュニケーションの効果性を高めることができます。

事業案内（DiSC）

★「動画学習」
現代のチームマネジメントのスキルがすきま時間でスマホで学習できる全58本の動画を使った反転学習はこちら。

反転学習

★電子書籍『ワークもライフも欲張ればいい。』購入はこちらから。

【速報】電子書籍を出版しました！

************************************************
■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
************************************************