『緩められる大人のメルマガ』
“よく働きよく生きる緩め方”をお伝えしている、森川です。

このメルマガのタイトル、「緩められる大人のメルマガ」。
そう。緩めるを金曜日にはテーマにしています。
でも、モリカワそないに緩んでいるのか？と言われると正直「むむむ」としちゃいました。
私は自分で会社を経営している（切り盛り、とも言う）ので、仕事とプライベートの区別って全然ないんです。
いつも仕事の事考えているしいつも遊びのことも考えています。
時間も曜日も関係なく仕事もするし遊びもします。
なので、行ってしまえば年中「オン」なんですよね。

でも、多分結構気持ちは緩んでいると思います。
色々あるのですが、今日ふとした時に思ったことを共有しますね。

今日は午前中にオンラインで打ち合わせがあり、それ以外の時間は仕事部屋で一生懸命仕事をしています。
そんななか、14時30分位にうちの奥さんが、娘の受検料の振り込みに行ってきて欲しい、と言われました。
私：「振込？オンラインでえーんやろ？」
家内：「いや、銀行に行って欲しいねん。振り込んだ領収書を願書に貼るし。」
と言われ実は少しだけ「いらっっ」としました。
いらっとしたポイントは3つ。
・そんなん自分で行ったらいいやん。仕事してるっちゅうねん。
・てか、なんでオンラインあかんの？いまだに紙必須？んなあほな！
・しかも銀行の窓口閉まりますけど。
とか思いそれらを言いかけたんです。でも、ここは一時停止ボタンが効きました。
ま、カワイイ娘のためやし、しゃーないな。

というわけで近所の某地銀に行ってきました。

銀行ってあまり好きじゃありません。手続き多いし、事務的だし。しかもこの銀行は住宅ローンを借りる時に余りの対応のひどさに、借りることをお断りした銀行なんです。
そして銀行でも少しだけいらっとしているんですよね。
・入り口が本当にわかりにくい。びっくりしました。
・相変わらずよくわからない紙を書かされる。振込用紙記入して持参しているのに、振込申込用紙何故書かないといけないのか？用紙持ってきた＝申し込みしかないやろ。
・手数料高い。現金だったので660円。
とか思ったんですけどね。
入口分かりにくいのはもう、どうしよもない。
紙が多いのも行員さんのせいじゃない。
手数料高いけど、それはソニー銀行の無料に慣れてしまっているこちらの感覚で、そもそも銀行は手数料商売だから仕方がない。
窓口の女性の方も精一杯働いているし笑顔で対応してくれている。

とか考えると結構どうでもよくなってきました。
そしてわざわざ「大変お待たせしました、ありがとうございます」なんて言ってくれるから、そりゃあ、こっちも丁寧にお礼を伝えます。

そう。
私はいらっとしているけど、緩めているんです。
1つはリフレーミング、です。物事の受け止め方を変えている。簡単に言うと、「ま、しゃーないやん」みたいな感じにしている。
それと、相手に感謝の気持ちを伝える事。
「ありがとう」と伝えると自然と心は緩みます。だって、幸せホルモンが分泌されるから。

自分の気持ちという天気は結局自分が選択している。
だったら自分も周りも気持よくなる天気を選択したいですね。（できないときもあるけど）

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■clear kyoto合同会社　代表　森川　宗貴（もりかわ　むねたか）
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■キャリアコンサルタント（国家資格）
■（一社）日本スケジューリング協会　専務理事
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